袋を逆さに左手で持ち、スポンジを縦に持った右手を下向きの開口から。まずマチｏｒ底辺と、両隅角は袋越しに両手使い丁寧に擦る

内側面とチャック部分は、右手をそのままスポンジ構え動かず、左手で地球儀の様に袋をクルクル回し擦れさせつつ徐々に右手を下げ

最後にチャック部分もクルクル。右手を抜き表面は普通に軽く擦り洗い。これで良く洗いが終わり。シャワー湯で洗剤を洗い流す。

指を上向きに伸ばした右手に、帽子の様に布巾を被せ、あとは１～３と同様方法で水滴を拭う。内側水滴さえ綺麗に消えたらピンチに

利き手の右手ばかりよく使う炊事。これは逆だから多分気がまぎれて苦痛に感じないのかも。