エビマヨ 【高タンパク低脂質】 TF @cook_40096759 エビマヨ 【高タンパク低脂質】 TF @cook_40096759 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 厚揚げ 2枚 エビ 100g つけダレ 酒 大1 しょうゆ 小1 しょうが 少々 味付け マヨネーズ 大1 ケチャップ 大1/2 オイスターソース 大1/2 しょうゆ 小1 ニンニク 1個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エビと厚揚げに酒、しょうゆ、しょうがを加えてもみ込む。片栗粉をまぶす。 2 ごま油でエビと厚揚げを炒める。 3 ボウルにマヨネーズ、ケチャップ、オイスターソース、しょうゆ、ニンニクを入れて混ぜ合わせる。 4 エビと厚揚げの粗熱が取れたらボウルに入れてソースを絡める。 コツ・ポイント アレンジメモ：鶏ガラだし レモン汁 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21638185 コピーしました！ TF @cook_40096759 2023/11/16 02:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード エビマヨ エビ 厚揚げ にんにく 酒 ケチャップ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 豆腐で衣、揚げ焼きサクサク天ぷら 旨辛の食べるラー油ピーマン おかんレシピ𓀤𓀣ちょっとご馳走！海老入りニラ玉 中華麺でチャンポン風ラーメン 豆苗ときのこと卵のツナサラダ 白菜のおつまみマヨ和え 新鮮レバニラ炒め ウチのアレ♡鮭・鯖・鱈・鰤お家で西京焼き じゃがバターを輪切りに♪食べやすくて旨し 鮭のホイル焼き(ちゃんちゃん焼き風) Simple Sushi Triple Chocolate Cookies Beef Enchiladas (no beans) Marshmallow cheesecake Fried Pork Chop もやしのカレー粉合え スイートポテトシチュー☆給食メニュー コックオーヴァン アボカドとわかめふりかけマヨ合え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21638185
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