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ガパオライス
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ガパオライス-レシピのメイン写真

ガパオライス

ゆりか04
ゆりか04 @cook_40425533

鳥ミンチでお安いレシピです。潰した豆を入れても美味しいです。カレー粉やローズマリー等のスパイスを入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
鳥ミンチを美味しく食べたかったので。

鳥ミンチでお安いレシピです。潰した豆を入れても美味しいです。カレー粉やローズマリー等のスパイスを入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
鳥ミンチを美味しく食べたかったので。

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ゆりか04
ゆりか04 @cook_40425533

鳥ミンチでお安いレシピです。潰した豆を入れても美味しいです。カレー粉やローズマリー等のスパイスを入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
鳥ミンチを美味しく食べたかったので。

鳥ミンチでお安いレシピです。潰した豆を入れても美味しいです。カレー粉やローズマリー等のスパイスを入れても美味しいです。
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鳥ミンチを美味しく食べたかったので。

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材料

三人分
  • 鳥ミンチ 一パック
  • 玉ねぎ 半分
  • ピーマン 2個
  • ご飯 二人分
  • 卵 2個
  • 顆粒だし 小2
  • めんつゆ 大1
  • 生姜 小2
  • オイスターソース 大1
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作り方

  1. 1

    炒り卵を作って取り出しておく。
    野菜と鳥ミンチを炒め、調味料を入れたらできあがり。
    ご飯の上に炒り卵と共に添える。

コツ・ポイント

よく炒める事。

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ゆりか04
ゆりか04 @cook_40425533
2023/12/06 03:43に公開
簡単、減塩、減糖、激安、低カロリーをモットーにしております。減塩の成果は日々現れています。ルウなどの市販調味料は使わず自分で考案しています。食べたい食材を無理矢理調理する事が多いです。写真を撮るのを度々忘れてしまいます。おすすめ時短料理は水晶鳥です✨豆腐が兎に角好きなので、豆腐料理が多いかもしれません。宜しくお願いします⭐️
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 ピーマン 卵 とりひき肉 玉ねぎ しょうが

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