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めった汁
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めった汁-レシピのメイン写真

めった汁

ぎふ自慢の学校給食
ぎふ自慢の学校給食 @cook_40074348

石川県の郷土料理です。根菜類を使った具だくさんの豚汁のような料理です。めった汁の特徴は、さつまいもを使うところです。
このレシピの生い立ち
農家の人が、旬のたくさんの野菜を入れて汁を作ったのが始まりと言われています。そのことから、料理名の由来は、「やたらめったら野菜を入れる」言葉からきているとも言われています。

石川県の郷土料理です。根菜類を使った具だくさんの豚汁のような料理です。めった汁の特徴は、さつまいもを使うところです。
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ぎふ自慢の学校給食 @cook_40074348

石川県の郷土料理です。根菜類を使った具だくさんの豚汁のような料理です。めった汁の特徴は、さつまいもを使うところです。
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農家の人が、旬のたくさんの野菜を入れて汁を作ったのが始まりと言われています。そのことから、料理名の由来は、「やたらめったら野菜を入れる」言葉からきているとも言われています。

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材料

4人分
  • 豚バラ肉 40g
  • ごぼう 20g
  • 大根 30g
  • にんじん 20g
  • さつまいも 60g
  • こんにゃく 20g
  • 根深ねぎ 15g
  • 合わせ味噌 35g
  • だし汁 3カップ(600ml)
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作り方

  1. 1

    ごぼうはささがきにしてあく抜きをする
    大根、にんじんはいちょう切り
    さつまいもは少し太めのいちょう切り
    ねぎは小口に切る

    • めった汁作り方1写真
  2. 2

    こんにゃくは拍子切りにし、さっと茹でておく。

    • めった汁作り方2写真
  3. 3

    だし汁を鍋に入れ、温まったら豚肉を入れ、火を通す。

    • めった汁作り方3写真
  4. 4

    大根、にんじん、ごぼうを入れ、アクをとる。

    • めった汁作り方4写真
  5. 5

    こんにゃく、さつまいもを入れ、煮る。

    • めった汁作り方5写真
  6. 6

    野菜が煮えたら、味噌を入れて溶く。

    • めった汁作り方6写真
  7. 7

    最後にネギを入れる。

    • めった汁作り方7写真

コツ・ポイント

今回はスタンダードな具材の組合せですが、さつまいもを入れ、具沢山で作る以外に、食材の決まりはありません。ほかにも、白菜や玉ねぎなど、好きな具材を組み合わせて作ってみてください。

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ぎふ自慢の学校給食
ぎふ自慢の学校給食 @cook_40074348
2023/12/05 01:46に公開
岐阜県学校栄養士会です。私たち、各学校・給食センターが考えた自慢のレシピを公開しています!レシピには美味しく食べるための工夫がたくさん込められています。ぜひお家でも給食の味をご家族皆さんで楽しんで作って食べてみて下さい♪
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このレシピのキーワード

大根 ごぼう さつま芋 にんじん こんにゃく 豚バラ肉

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