うどんのミルク煮（離乳食中期）

うどんのミルク煮（離乳食中期）-レシピのメイン写真

うどんのミルク煮（離乳食中期）

東海市 @toukaishi_tomato

【東海市公式】ツナ缶とミルクの旨味で調味料がなくても、おいしく作れます。
このレシピの生い立ち
前期離乳食講習会レシピ

東海市子育て応援動画（うどんのミルク煮）
https://www.city.tokai.aichi.jp/kosodate/1002083/1005589/1002103/1002127.html

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材料

約１回分

ゆでうどん１／４玉
ほうれん草（葉）１５ｇ
ツナ缶１０ｇ
ミルク（又は牛乳）５０ｃｃ

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作り方

1

ゆでうどんは洗い、５ｍｍ程度に切る。
2

ほうれん草は、葉の部分を軟らかく茹でて、縦横に細かく刻む。
3

ツナ缶は水でさっと洗い、水気をきる。
4

鍋でミルクを温め、①②③を加えて、舌でつぶせるくらいに軟らかくなるまで煮る。

コツ・ポイント

ゆでうどんがおすすめです。冷凍うどんはコシがあり、しっかり茹でても軟らかくなりにくいです。
うどんをご飯に変えてもOK、さらに簡単に作れます。

離乳食の進みには個人差があります。１回量は参考程度にしてください。

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東海市 @toukaishi_tomato

2024/01/29 06:01に公開

愛知県東海市では、『生きがいがあり健康なまち東海市』を目指し、一人ひとりの健康づくりを応援しています。公式キッチンでは、家庭で簡単に作れるレシピや離乳食のほか、”トマトde健康づくり”の一つである「トマト給食」や「とまと記念館」で提供している人気メニューを紹介していきます。東海市HP https://www.city.tokai.aichi.jp

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このレシピのキーワード

煮物うどんツナほうれん草牛乳ゆでうどん

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