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パセリとツナのサラダ
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パセリとツナのサラダ-レシピのメイン写真

パセリとツナのサラダ

きょうこ薬膳
きょうこ薬膳 @cook_40403696

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パセリをたくさん食べたいために作ったrecipe

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材料

2人分
  • ツナ(マグロ) 1缶
  • クルミ 大さじ1
  • パセリ(みじん切りしたもの) 大さじ1
  • ポン酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    パセリをみじん切りします。

    クルミをローストして食べやすい大きさに砕いておきます。

  2. 2

    ❶とツナ缶のオイルも一緒にを混ぜ合わせ、ポン酢で味付けしたら完成。

    • パセリとツナのサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

うるおいの薬膳recipe

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きょうこ薬膳
きょうこ薬膳 @cook_40403696
2023/12/06 12:56に公開
薬剤師 • 国際中医薬膳師 • 国際薬膳茶師漢方生薬認定薬剤師簡単に自宅でできる薬膳メニューを、日々研究and勉強中!薬膳とは特別なものではなく、『体質・体調・季節を意識して日々の食事を、豊かにしていく知恵』です!✨きょうこ薬膳の目指すところ✨気軽で、忙しい人が美しくいれるようなお食事!  食べていて幸せを感じられるお食事!に、薬膳的なエッセンスをプラスしたレシピを目指しています♪
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ まぐろ くるみ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21641001
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