高タンパク質鶏ムネきゅうり

Name: 高タンパク質鶏ムネきゅうり
Yield: 2〜3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉 1枚; きゅうり 3本（大きいサイズなら2本）; 醤油 大さじ1; ごま油 小さじ1〜2; ごま 適量; （鷹の爪） 適量

ズボラなダイエット飯！タンパク質豊富や鶏胸肉と水分たっぷりなきゅうりを混ぜてみました。やみつきになる美味しさです！
このレシピの生い立ち
包丁を出すのが面倒な時でも美味しく作れちゃうズボラなダイエット飯を作りたいということで！包丁を使わなくてもできるレシピを作りました〜！

材料

2〜3人分

あえて、包丁は使わないこと！きゅうりは味が染みやすくなって美味しいですよ。鶏胸肉を裂く時は火傷に気をつけて。冷ましてからでもいいです！

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？青林檎ちゃんさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

青林檎ちゃん @cook_40397904

2023/12/02 09:17に公開

北海道住みです！イタリアン系、和食系も投稿します！

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