ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種をとって千切りにする。

冷たいフライパンにマヨネーズ大1を入れてから火をつけて、ピーマンを炒める。

軽く油を切ったツナ缶と醤油小1を入れて軽く炒める。白炒りごまをふりかけて完成。