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真鯛のムニエル レモンバター醤油
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真鯛のムニエル レモンバター醤油-レシピのメイン写真

真鯛のムニエル レモンバター醤油

はるぺんくん
はるぺんくん @cook_40427960

皮はパリパリ、身はふっくらにしあげるコツ。
このレシピの生い立ち
天ぷら粉を使うと皮がパリッとして美味しい。なければ薄力粉で良い。

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真鯛のムニエル レモンバター醤油

はるぺんくん
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皮はパリパリ、身はふっくらにしあげるコツ。
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材料

2人分
  1. 真鯛 2切れ
  2. 塩 真鯛の1%
  3. 天ぷら粉 適量
  4. オリーブオイル 適量
  5. バター 24g
  6. 白ワイン 20g
  7. 醤油 大さじ1
  8. レモン汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    真鯛の皮目に切り込みを入れる。塩(真鯛の重量の1%)をふり10分おく。出た水分を拭き取る。ブラックペッパーをふる。

  2. 2

    天ぷら粉をまぶし、余分な粉をはたく。

  3. 3

    冷たいフライパンにオリーブオイルをひく。真鯛の皮目を下にして置いてから火にかける。中火で皮をパリパリに焼く。

  4. 4

    余分なオリーブオイルをキッチンペッパーでとり、バターを半分入れる。バターを溶かしながらアロゼする。

  5. 5

    真鯛をひっくり返し、反対側も軽くアロゼする。白ワインを入れ、蓋をして蒸し焼き。20秒くらいで良い。真鯛を皿に盛る。

  6. 6

    そのままのフライパンでソースを作る。残り半分のバター、醤油、レモン汁を入れて火にかけトロッとさせる。真鯛にかけて完成。

コツ・ポイント

甘めが良ければソースにみりん大さじ1を足しても良い。

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はるぺんくん
はるぺんくん @cook_40427960
2023/12/13 11:35に公開

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