ぶりのにんにくポン酢焼き

とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
福島県

脂の乗ったぶりをにんにく入りのポン酢だれで焼きました♪サッパリ味のぶりも美味しい(o^^o)
このレシピの生い立ち
ぶりをサッパリ食べたくて!!

ぶりのにんにくポン酢焼き

脂の乗ったぶりをにんにく入りのポン酢だれで焼きました♪サッパリ味のぶりも美味しい(o^^o)
このレシピの生い立ち
ぶりをサッパリ食べたくて!!

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材料

2人分
  1. ぶり 2切れ
  2. 塩、こしょう 各少々
  3. サラダ油 小さじ1
  4. 料理酒 大さじ1
  5. 【にんにくポン酢だれ】
  6. ポン酢 大さじ2
  7. 料理酒 大さじ1
  8. にんにく(チューブ) 小さじ1

作り方

  1. 1

    ポン酢、料理酒、にんにくを混ぜ合わせてにんにくポン酢だれを作っておきます。

  2. 2

    ぶりに塩、こしょうを振って5分程度おき、キッチンペーパーで余分な水分を拭き取っておきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油、ぶりを入れて中火にかけ、途中身を返して両面に焼き色を付けます。

  4. 4

    料理酒を加えて火を弱め、蓋を閉めて2〜3分ぶりの身に火を通し、キッチンペーパーで余分な水分を取り除きます。

  5. 5

    にんにくポン酢だれを加えて、たれを絡めながら焼いて完成です♪

  6. 6

    2024.2.10
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    ありがとうございます!!

  7. 7

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コツ・ポイント

※にんにくポン酢だれを加える際は、必ずキッチンペーパーで余分な水分を取り除いてください。(臭み防止のため)

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家族の笑顔と美味しい!!のために、毎日楽しみながらキッチンに立っているお料理大好き主婦です♪食を通して身体の中から健康に!・Instagram:@tomapre_8906・食生活アドバイザー®2級・介護食コーディネーター・発酵食品ソムリエ・整理収納アドバイザー準1級
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