にがうりと豚レバーの炒め物

スノーキッチン @snow_kitchen_191718
栄養満点、豚レバーとにがうりの炒め物☆濃いめの味付けでご飯が進む〜♪レバーもにがうりも簡単な下処理で食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
送っていただいた群馬県産にがうりを使ったレシピです♪
にがうりと豚レバーの炒め物
栄養満点、豚レバーとにがうりの炒め物☆濃いめの味付けでご飯が進む〜♪レバーもにがうりも簡単な下処理で食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
送っていただいた群馬県産にがうりを使ったレシピです♪
作り方
- 1
レバーを流水で洗い、(臭みが気になる場合は浸る程度の牛乳に浸けて1時間冷蔵庫に置く)、水気を拭きとり片栗粉を薄くつける。
- 2
にがうりを縦半分に切って種を出し、8mm幅に切る。塩小さじ1/2をふってもみこみ10分おき水気をしぼる。
- 3
にんにく・生姜はみじん切り、赤唐辛子は半分に切って種を出す。
- 4
フライパンに油・にんにく・生姜・赤唐辛子を入れて熱し、豚レバーを入れて中火で焼く。(表面の色が変わればOK)
- 5
にがうりを加えてしんなりするまでよく炒める。(香ばしくなるまで10分くらい)
- 6
★を加えて味をととのえる。
- 7
お皿に入れて白胡麻をふる。
コツ・ポイント
にがうりは最初に塩もみをしてから調理すると苦味が和らぎます。
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