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水菜とカニカマとコーンのごま和えサラダ
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水菜とカニカマとコーンのごま和えサラダ-レシピのメイン写真

水菜とカニカマとコーンのごま和えサラダ

☆Bママ☆
☆Bママ☆ @cook_40039884

水菜はカルシウム、食物繊維、ビタミンC、葉酸を多く含みます。
水菜の苦味がごまドレッシングにより抑えられます。
このレシピの生い立ち
友人宅で頂いたサラダにアレンジを加えました。
子ども達も完食してくれます。

水菜はカルシウム、食物繊維、ビタミンC、葉酸を多く含みます。
水菜の苦味がごまドレッシングにより抑えられます。
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友人宅で頂いたサラダにアレンジを加えました。
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水菜とカニカマとコーンのごま和えサラダ

☆Bママ☆
☆Bママ☆ @cook_40039884

水菜はカルシウム、食物繊維、ビタミンC、葉酸を多く含みます。
水菜の苦味がごまドレッシングにより抑えられます。
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友人宅で頂いたサラダにアレンジを加えました。
子ども達も完食してくれます。

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水菜の苦味がごまドレッシングにより抑えられます。
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材料

  • 水菜 2房~
  • カニカマ 1パック
  • コーン 1/2缶
  • ごまドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    水菜を食べやすい長さに切り水にさらす

  2. 2

    カニカマを割く

  3. 3

    水菜の水をきり、ボウルに入れる

  4. 4

    3に割いたカニカマとコーンを入れる

  5. 5

    最後にごまドレッシングをかけて、混ぜ合わせれば完成

コツ・ポイント

水菜の水をよくきる事です。

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☆Bママ☆
☆Bママ☆ @cook_40039884
2023/12/29 10:45に公開
はじめまして(* >ω<)女男女3児のママです。ご飯作りにかなり助けられてます。宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

サラダ ごま和え 水菜 コーン カニカマ

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