ずいきのあくぬき タイロンのうえん @cook_tylon111 里芋の茎の部分が【ずいき】です。食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれますこのレシピの生い立ち管理栄養士かよさんのレシピ もっと読む 里芋の茎の部分が【ずいき】です。食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれますこのレシピの生い立ち管理栄養士かよさんのレシピ もっと読む ずいきのあくぬき タイロンのうえん @cook_tylon111 里芋の茎の部分が【ずいき】です。食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれますこのレシピの生い立ち管理栄養士かよさんのレシピ もっと読む 里芋の茎の部分が【ずいき】です。食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれますこのレシピの生い立ち管理栄養士かよさんのレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ずいき 100～200ｇ お酢 大さじ１ 水 1.5ℓ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水洗いしたずいきの皮を花びら状に広げる 2 皮を一気にむく 3 酢水(濃度１％）に３０分つける(水1.5ℓに酢大さじ１） 4 沸騰した湯に入れて、ずいきの色が変わるまでゆでる コツ・ポイント 皮をむいた後、手や爪が黒くなるので使い捨て手袋などをはめると良いですよ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21647009 コピーしました！ タイロンのうえん @cook_tylon111 2023/12/25 01:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるおくすりレシピでカラダの中から健康に★管理栄養士かよさん作成→youtubeも見てねhttps://www.youtube.com/channel/UCoopqi37Kv2y-90fX8pBOfA #管理栄養士かよさん #野菜スイーツ #京都精華町 #朝どれ野菜 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ バタフライピーのセパレートティー ラグビー小僧のお弁当260608 ハチミツきな粉バター 小松菜と人参のツナごま炒め 簡単〜【小松菜とにんにくのオイル蒸し】 白菜・春雨・肉団子スープ☆中華味 子供も大好き！ヤンニョムチキン ダイエットデザート☆レアチーズ☆母の日 にんにく香る豚バラ塩キャベツ 鍋つゆいらず「しょう油ベースの鍋」 Spinach Lasagna Pecan Pie Best Stir Fry Sauce The best cupcakes ever Lemon Meringue Pie フライパンで作るクリスマスローストチキン ダイエットデザート☆レアチーズ☆母の日 旨だしで♪たたきごぼう 焼きずいきの生姜酢和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21647009
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