CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
焼き鳥缶を使った簡単親子丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
焼き鳥缶を使った簡単親子丼-レシピのメイン写真

焼き鳥缶を使った簡単親子丼

済生会吹田病院栄養科
済生会吹田病院栄養科 @saiseikaisuita

焼き鳥缶を使って、お手軽に親子丼が作れます。またMCTオイルを活用すると栄養量のアップ可能♪
このレシピの生い立ち
焼き鳥缶を使用することで味が決まりやすく、食材を混ぜて電子レンジで調理するだけなので、洗い物も減らせて手軽に食べられます。料理初心者・一人暮らし・高齢者など様々な方に活用していただけます。

焼き鳥缶を使って、お手軽に親子丼が作れます。またMCTオイルを活用すると栄養量のアップ可能♪
このレシピの生い立ち
焼き鳥缶を使用することで味が決まりやすく、食材を混ぜて電子レンジで調理するだけなので、洗い物も減らせて手軽に食べられます。料理初心者・一人暮らし・高齢者など様々な方に活用していただけます。

もっと読む

焼き鳥缶を使った簡単親子丼

済生会吹田病院栄養科
済生会吹田病院栄養科 @saiseikaisuita

焼き鳥缶を使って、お手軽に親子丼が作れます。またMCTオイルを活用すると栄養量のアップ可能♪
このレシピの生い立ち
焼き鳥缶を使用することで味が決まりやすく、食材を混ぜて電子レンジで調理するだけなので、洗い物も減らせて手軽に食べられます。料理初心者・一人暮らし・高齢者など様々な方に活用していただけます。

焼き鳥缶を使って、お手軽に親子丼が作れます。またMCTオイルを活用すると栄養量のアップ可能♪
このレシピの生い立ち
焼き鳥缶を使用することで味が決まりやすく、食材を混ぜて電子レンジで調理するだけなので、洗い物も減らせて手軽に食べられます。料理初心者・一人暮らし・高齢者など様々な方に活用していただけます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1食分
  • 焼き鳥缶(たれ味) 1缶₍75g₎
  • 卵 1個₍60g₎
  • ご飯 150g
  • 味付け海苔 1枚₍0.4g₎
  • エネルギーアップしたい方
  • MCTオイル 小さじ1₍4.6g₎
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    耐熱容器に焼き鳥缶と卵を入れて混ぜ、ラップをして電子レンジ600wで30秒加熱する。

  2. 2

    一度かき混ぜてから、再度ラップをして600wで20秒加熱する。

  3. 3

    ②をご飯の上に盛り付け、海苔をちぎって散らせば完成。

  4. 4

    エネルギーアップしたい方はMCTオイルを最後に上からかけましょう(加熱すると発火の恐れがあります)。

コツ・ポイント

★栄養価₍1食分₎★
エネルギー450kcal、たんぱく質25.1g、脂質12.5g、塩分1.9g、鉄分3.3㎎

★MCTオイルをかけた場合★
エネルギー491.4kcal、脂質17.1g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

済生会吹田病院栄養科
済生会吹田病院栄養科 @saiseikaisuita
2024/02/29 03:02に公開
大阪府済生会吹田病院の管理栄養士が作成した目的別レシピを大公開★「入院食のレシピを教えて欲しい」という患者さんからのご意見にお応えし、入院食のレシピも掲載中!https://www.suita.saiseikai.or.jp/department/nutrition2025年2月よりいただいたつくれぽは当院公式Xにて紹介させていただきます。投稿お待ちしています!https://x.com/saiseikaisuita
もっと読む

このレシピのキーワード

焼き鳥 親子丼 缶詰 卵 ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 是非、食べて!絶品★ヤングコーンのグリル
  2. ザクザクホワイトチョコの抹茶スコーン
  3. 冷しゃぶサラダ玉ねぎドレッシング
  4. トロトロもずく
  5. レタスたっぷり!目玉焼きサンドイッチ
  1. さばのみそ煮
  2. 生姜たっぷり!牛肉と大根の生姜甘辛煮
  3. ルー不要!簡単濃厚クリームシチュー
  4. ☺簡単♪さば味噌煮缶で炊き込みご飯☺
  5. 箸が止まらない☆節約☆モヤシと厚揚げ
  6. McDonalds Style Chicken Nuggets
  7. Mexican Rice
  8. California Farm Asparagus Salmon Crumble in Orange Butter
  9. Bak choy with Chinese Sausage
  10. Oven Cook Thigh
  1. 低糖質&低カロリー!簡単いちご豆腐
  2. 炊飯器で簡単おはぎ覚書
  3. 鶏肉の甘酒煮
  4. 茹で戻し不要☆大豆ミートの韓国風サラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21648448
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close