【A】の材料を耐熱容器に入れ、600W1分30秒加熱する。

えびは背ワタを取り除いて、つの字になるように整える。

❷を❶の耐熱容器に入れ、2箇所に隙間を開けてラップをし、600W3分30秒加熱する。