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クリームシチュー【磐梯町産米粉使用】
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クリームシチュー【磐梯町産米粉使用】-レシピのメイン写真

クリームシチュー【磐梯町産米粉使用】

磐梯町農業公社
磐梯町農業公社 @cook_40428080

グルテンフリー【磐梯町産米粉使用】ほっこり温まる、クリームシチュー!多めに作ってグラタンにアレンジもできます!
このレシピの生い立ち
美味しい【磐梯町産の米粉】でグルテンフリーのクリームシチューを作りたくて出来たレシピ。

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クリームシチュー【磐梯町産米粉使用】

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材料

3〜4人分
  • 米粉 大さじ4〜5
  • 鶏もも肉 一口大 1枚
  • 玉ねぎ 5ミリ幅程度の薄切り 中1個
  • 人参 乱切り 中1本
  • じゃがいも 一口大 中2個
  • 牛乳 400gくらい
  • バター 10g
  • コンソメ 10g
  • 水(具材が浸るくらい) 400gくらい
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • パセリの粉末(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にバターを入れ、鶏肉を炒める。表面に火が入ってきたら、玉ねぎ、人参、じゃがいもを入れさっと炒める。

    • クリームシチュー【磐梯町産米粉使用】作り方1写真
  2. 2

    水を入れ蓋をし、コトコトするくらいの火力で加熱する。人参に火が入ってきたら、コンソメを入れる。

    • クリームシチュー【磐梯町産米粉使用】作り方2写真
  3. 3

    ボウルに牛乳と米粉を入れよく混ぜ合わせておく。
    鍋の火を止め、②の鍋に合わせた牛乳と、米粉を入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    火をつけて、一旦沸かし米粉に火を入れとろみをつける。
    とろみが少ないようであれば米粉を足し調節する。

  5. 5

    塩、こしょうで味を調える。
    器に盛り付け、お好みでパセリの粉末をふる。

    • クリームシチュー【磐梯町産米粉使用】作り方5写真
  6. 6

    余ったシチューは、中火で加熱し濃度を濃くするか、又は牛乳で溶いた米粉を足しとろみを強くしチーズをかけて焼けばグラタンに!

    • クリームシチュー【磐梯町産米粉使用】作り方6写真

コツ・ポイント

米粉で作ったと言われなければ気づかないほど、小麦粉で作ったクリームシチューの様な仕上がりに!
磐梯町産の名水で育った美味しいお米で出来た米粉、口当たりなめらかで優しい甘味。濃度を濃くすればチーズをかけてグラタンにするのもおすすめ!

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磐梯町農業公社
磐梯町農業公社 @cook_40428080
2023/12/28 11:18に公開

このレシピのキーワード

ホワイトシチュー 米粉 にんじん じゃがいも 鶏もも肉 バター 牛乳 玉ねぎ

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