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ひじきの炒め煮
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ひじきの炒め煮-レシピのメイン写真

ひじきの炒め煮

poko2mama
poko2mama @cook_40380113
奈良県奈良市

ひじきの炒め煮作っておくと,何かと便利。ご飯に混ぜてサッとひじきご飯もいいね^_^
このレシピの生い立ち
時々食べたくなります^_^ひじきの炒め煮たくさん出来たときは、半分冷凍庫へ^_^1ヶ月くらい保存できます^_^

ひじきの炒め煮作っておくと,何かと便利。ご飯に混ぜてサッとひじきご飯もいいね^_^
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ひじきの炒め煮

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poko2mama @cook_40380113
奈良県奈良市

ひじきの炒め煮作っておくと,何かと便利。ご飯に混ぜてサッとひじきご飯もいいね^_^
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ひじきの炒め煮作っておくと,何かと便利。ご飯に混ぜてサッとひじきご飯もいいね^_^
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材料

  • 乾燥ひじき 50g
  • 人参 1本
  • 薄揚げ 1枚
  • サラダ油 大さじ4
  • 砂糖 大さじ3
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • だしの素 大さじ1
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    ひじきをぬるま湯で戻す。2〜3回水を変えて塩抜きもする。人参は,千切り用スライサーで突いておく。薄揚げは,短冊切り。

    • ひじきの炒め煮作り方1写真
  2. 2

    鍋に油大4入れて、ひじきを炒める。人参,薄揚げも入れる。最初に砂糖大3でしっかり炒める。

    • ひじきの炒め煮作り方2写真
  3. 3

    続いて酒大1.みりん大1.醤油大2で味付けする。だしの素大1.水200cc入れて蓋して弱火10分煮込む。出来上がり。

    • ひじきの炒め煮作り方3写真
  4. 4

    器に盛って出来上がり^_^

    • ひじきの炒め煮作り方4写真
  5. 5

    たくさん出来た時は,半分冷凍庫に入れてね。1ヶ月くらい保存できます^_^ひじきご飯も美味しいよ^_^

    • ひじきの炒め煮作り方5写真
  6. 6

    きらり流れ星さんつくれぽありがとう^_^美味しそうですね。ひじきは、海藻丸ごと食べてる感じで好きです。ひじきご飯もいいね

    • ひじきの炒め煮作り方6写真

コツ・ポイント

ひじき戻す時は,ボールに乾燥ひじきぬるま湯入れてしばらく置いて,膨らんでからザルにあげる。2〜3繰り返す。これで塩気が抜ける。
油を入れてひじきを炒める時最初に砂糖でしっかり味を付ける。

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poko2mama
poko2mama @cook_40380113
2023/12/21 14:01に公開
奈良県奈良市
料理も裁縫も編み物も大好き❤ 6人家族の料理を毎日作ってました。今は2人分、でも作りすぎちゃう^_^高齢者が食べやすい料理も考えてます。麹もいろいろ作ってるよ。Instagramもやってますよ〜(o^^o)https://www.instagram.com/poko2mama?igsh=MXdoaWpudms5cDRwZA%3D%3D&utm_source=qr#高齢者の料理#麹
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このレシピのキーワード

炒め煮 ひじき にんじん うすあげ 酒

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