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家にある調味料で作れる麻婆豆腐
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家にある調味料で作れる麻婆豆腐-レシピのメイン写真

家にある調味料で作れる麻婆豆腐

ダイエット仙人
ダイエット仙人 @cook_40409369

家にあるオーソドックスな調味料で作る麻婆豆腐です!子供も食べやすい優しい味付けです♪豆腐のオリゴ糖で腸活にもGood。
このレシピの生い立ち
市販のタレも豆板醤も甜麺醤も使わない。
家でよく使う調味料だけでお手軽に麻婆豆腐を作りたくて。

家にあるオーソドックスな調味料で作る麻婆豆腐です!子供も食べやすい優しい味付けです♪豆腐のオリゴ糖で腸活にもGood。
このレシピの生い立ち
市販のタレも豆板醤も甜麺醤も使わない。
家でよく使う調味料だけでお手軽に麻婆豆腐を作りたくて。

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ダイエット仙人
ダイエット仙人 @cook_40409369

家にあるオーソドックスな調味料で作る麻婆豆腐です!子供も食べやすい優しい味付けです♪豆腐のオリゴ糖で腸活にもGood。
このレシピの生い立ち
市販のタレも豆板醤も甜麺醤も使わない。
家でよく使う調味料だけでお手軽に麻婆豆腐を作りたくて。

家にあるオーソドックスな調味料で作る麻婆豆腐です!子供も食べやすい優しい味付けです♪豆腐のオリゴ糖で腸活にもGood。
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材料

4人分
  • 豚ひき肉 200グラム
  • 長ネギ(白い部分) 1〜2本
  • 木綿豆腐 1丁
  • ごま油 適量
  • おろしニンニク お好みで
  • おろし生姜 お好みで
  • 味噌 小さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ1〜2
  • 水 80cc
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    長ネギはみじん切りにします。

    • 家にある調味料で作れる麻婆豆腐作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに
    ごま油と豚ひき肉、おろしニンニク、おろし生姜を入れて
    色が変わるまで炒めます。
    →中火

    • 家にある調味料で作れる麻婆豆腐作り方2写真
  3. 3

    1口大に切った木綿豆腐、味噌、醤油、オイスターソース、水を入れて煮立たせます。

    • 家にある調味料で作れる麻婆豆腐作り方3写真
  4. 4

    長ネギを加えて、豆腐が崩れないように優しく混ぜ合わせます。

    • 家にある調味料で作れる麻婆豆腐作り方4写真
  5. 5

    弱火にして水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら火を止めます。

    • 家にある調味料で作れる麻婆豆腐作り方5写真
  6. 6

    器によそったら出来上がりです。

    • 家にある調味料で作れる麻婆豆腐作り方6写真

コツ・ポイント

4の工程で豆腐が崩れやすいので、
ゆっくり混ぜてください。
長ネギはニラに変えても美味しく出来ます!
お好みで山椒などをかけると味にパンチがでます。

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ダイエット仙人
ダイエット仙人 @cook_40409369
2024/01/14 04:31に公開
健康になったら勝手にやせる!ダイエット仙人が普段食べているものをご紹介しています。
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このレシピのキーワード

豚ひき肉 もめん豆腐 味噌 長ネギ

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