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振って振って☆人参の塩昆布炒め
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振って振って☆人参の塩昆布炒め-レシピのメイン写真

振って振って☆人参の塩昆布炒め

nemunemn
nemunemn @cook_40428512

ごま油の香りと塩昆布の旨みが美味しい！
お弁当の一品にもぴったり♪
レンジ&振るだけで、簡単！時短！洗い物ほぼなし！
このレシピの生い立ち
出来るだけ簡単に作れて、お弁当の彩りになる一品が欲しかったので☆

ごま油の香りと塩昆布の旨みが美味しい！
お弁当の一品にもぴったり♪
レンジ&振るだけで、簡単！時短！洗い物ほぼなし！
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振って振って☆人参の塩昆布炒め

nemunemn
nemunemn @cook_40428512

ごま油の香りと塩昆布の旨みが美味しい！
お弁当の一品にもぴったり♪
レンジ&振るだけで、簡単！時短！洗い物ほぼなし！
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出来るだけ簡単に作れて、お弁当の彩りになる一品が欲しかったので☆

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材料

  • 人参 小さめ1本
  • ＊ごま油 小さじ1
  • ＊和風だし顆粒 小さじ1/2
  • ＊醤油 小さじ1/2
  • 塩昆布 大さじ1〜
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作り方

  1. 1

    人参を千切りにして耐熱容器に入れる。

  2. 2

    ＊を加え、全体に混ざるように耐熱容器を振る！

  3. 3

    レンジ可の蓋またはラップをして、600Wで3分加熱する。

  4. 4

    にんじんに火が通っていたらOK。

  5. 5

    4に塩昆布を加え、全体に馴染むように振って振って完成！

コツ・ポイント

蓋をしっかり閉めてよく振り、調味料を全体に馴染ませてください♩
人参の大きさによって調味料は加減してください＾＾

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nemunemn
nemunemn @cook_40428512
2024/01/11 11:06に公開
栄養のことも気にしながら出来るだけ手を抜きたい管理栄養士の端くれです。お役に立てればうれしいです＾＾
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん 塩こんぶ

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