厚揚げ、大根、豚バラ、キャベツのおかず

厚揚げで、おかずをかさ増し、冷凍大根で時短で調理、豚バラで肉アピール!
このレシピの生い立ち
おかずに肉料理が無いと騒ぐ男子が多いので、厚めの豚バラで肉をアピールしながら、野菜と、かさ増し厚揚げで、ボリューム有る一品にしてみました。キャベツを白菜に置き換えても、キノコ類を追加しても美味しいです!写真の大根は4時間ほど冷凍しました。
厚揚げ、大根、豚バラ、キャベツのおかず
厚揚げで、おかずをかさ増し、冷凍大根で時短で調理、豚バラで肉アピール!
このレシピの生い立ち
おかずに肉料理が無いと騒ぐ男子が多いので、厚めの豚バラで肉をアピールしながら、野菜と、かさ増し厚揚げで、ボリューム有る一品にしてみました。キャベツを白菜に置き換えても、キノコ類を追加しても美味しいです!写真の大根は4時間ほど冷凍しました。
作り方
- 1
厚さ2センチ輪切扇型の半冷凍した大根、豚バラ細切り、厚揚げ、キャベツ、刻みしょうがひとかけを用意します
- 2
沸かした湯で、厚揚げを油抜きして、ペーパーで水分を拭き、食べ易い大きさに切る。※油抜きで、味が染み込み易くなる。
- 3
サラダ油は無しで、細切り豚バラを炒める。
- 4
火が通ったら、余分な油を軽く拭取る
- 5
半冷凍、又は冷凍した大根を入れる。※冷凍した事で、火の通りと味がしみやすいです。
- 6
大根に半分くらい、火が通ったら
- 7
ひと口サイズの厚揚げを追加する
- 8
しばらく炒めたら、キャベツを追加
- 9
キャベツに軽く火が通ったら、刻みしょうがを入れ
- 10
カツオだし大1-2、みりん大2-3、しょう油大3-4を加えて、
味が整ったら、出来上がり。
コツ・ポイント
※大根は好みのサイズに切ってから、冷凍しておくと、時短で調理が出来ます。
※厚揚げは油抜きして、ペーパーで余分な油を拭取ると、味が染み込みやすいです。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ













