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野菜たっぷりお好み焼き
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野菜たっぷりお好み焼き-レシピのメイン写真

野菜たっぷりお好み焼き

enjoyrody
enjoyrody @cook_40203736

手づかみであまり汚さず食べれる簡単。しかもなかなか食べてくれない、食材も食べてくれる!
このレシピの生い立ち
1歳すぎてから食べむらがひどくなった息子になんとか食べてほしくて、考案。まだまだ模索中

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手づかみであまり汚さず食べれる簡単。しかもなかなか食べてくれない、食材も食べてくれる!
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材料

1歳児用(5個分)
  • 野菜(好きなもの) 適量
  • ハム 1枚
  • ★小麦粉 大さじ4
  • ★水 大さじ2
  • ★だしの素 小さじ1/2
  • ★めんつゆ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    入れたい野菜を細かく切る

  2. 2

    ※野菜は茹でておくと、子供も食べやすいです(沸騰してから3分ほど茹でればok)

  3. 3

    ハムも同じく細かく切る!(ひき肉でもok)

  4. 4

    ★を混ぜ合わせて、その中に野菜とお肉類を入れて混ぜる

  5. 5

    フライパンに油を薄く引いて弱火。好きなサイズで形を作って片面2-3分焼く。

    • 野菜たっぷりお好み焼き作り方5写真
  6. 6

    裏返して更に蓋をして2-3分焼く。

    • 野菜たっぷりお好み焼き作り方6写真
  7. 7

    完成!味付けは最初にしてあるのでそのまま食べれます

    • 野菜たっぷりお好み焼き作り方7写真

コツ・ポイント

家にある好きな野菜で!!味付けを先にしてるのでソースなどかけなくても美味しく食べれます(^^)お肉類が苦手ならしらすや鮭などでも代用できますよー

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enjoyrody
enjoyrody @cook_40203736
2024/01/22 03:08に公開

このレシピのキーワード

お好み焼き ハム 小麦粉

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