カラフルマッシュポテト   マヨネーズ味

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

ふわふわトロトロのマッシュポテトにカラフル野菜を混ぜてヘルシーにしました。簡単調味料で晩ご飯の副菜の逸品になります。
このレシピの生い立ち
ジャガイモの消費にはマッシュポテトと信じてます。

カラフルマッシュポテト   マヨネーズ味

ふわふわトロトロのマッシュポテトにカラフル野菜を混ぜてヘルシーにしました。簡単調味料で晩ご飯の副菜の逸品になります。
このレシピの生い立ち
ジャガイモの消費にはマッシュポテトと信じてます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

8人分
  1. じゃがいも 3個400g
  2. 人参 100g
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ピーマン 1個
  5. バター 25g
  6. 牛乳 50cc
  7. マヨネーズ 大さじ5
  8. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    ジャガイモを1/8に切り、人参を割と小さく切って、下茹でします。

  2. 2

    紫玉ねぎとピーマンはみじん切りにして、みずにさらします。※苦味が嫌な方は炒めて下さい。

  3. 3

    ❶の下茹でが上がったら、これくらいまで乾煎りします。

  4. 4

    ❸をボウルに入れて、バターと牛乳を入れながらマッシュします。

  5. 5

    ❷をキッチンペーパーでしっかり水気を取り❹に入れます。

  6. 6

    ❺にマヨネーズを入れて味見をして、塩コショウで調整しましょう。

  7. 7

コツ・ポイント

紫玉ねぎとピーマンは生で使用しているので苦味があります。苦味が嫌な方は❷の状態からバターと塩コショウで少し炒めてから混ぜても美味しく出来ます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ラスティー君パパ
に公開
大人3人¥30,000/月の夕食を続けてます。2025年に入ってからは後期高齢者の楽しみが食事だけになってますが、塩分7.5g糖質200g/日を守る美味しい食事にこだわってメニューを考えてます。魚料理は焼くだけとかなので記載を飛ばしてますが、鶏胸肉と合挽肉を中心に又、副菜のバリエーションも増やして晩ご飯のレシピを載せております。どうぞ宜しくお願い致します🤗
もっと読む

似たレシピ