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お弁当にも♡鶏とゴボウのボール揚げ
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お弁当にも♡鶏とゴボウのボール揚げ-レシピのメイン写真

お弁当にも♡鶏とゴボウのボール揚げ

P・okan
P・okan @cook_40046164

鶏肉とゴボウで野菜たっぷりの
揚げボールができました。お弁当にも
ピッタリです。
このレシピの生い立ち
ゴボウと鶏肉で1品作りたくて考えたレシピです。

鶏肉とゴボウで野菜たっぷりの
揚げボールができました。お弁当にも
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お弁当にも♡鶏とゴボウのボール揚げ

P・okan
P・okan @cook_40046164

鶏肉とゴボウで野菜たっぷりの
揚げボールができました。お弁当にも
ピッタリです。
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鶏肉とゴボウで野菜たっぷりの
揚げボールができました。お弁当にも
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材料

4人分
  • 鶏ミンチ 300g
  • ゴボウ 1本
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • 人参(みじん切り) 40g
  • パン粉 1/2カップ
  • しょうが(すりおろし) 2かけ
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大2
  • 醤油 大1
  • 酒 大1/2
  • 塩 小1/2
  • サラダ油(揚げ油) 適量
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作り方

  1. 1

    ゴボウは出来るだけ小さなささがきにしてサッと水にくぐらせ
    キッチンペーパーで水気を切る。

  2. 2

    ボールにミンチ、ゴボウ、人参等材料すべてを入れて良く混ぜる。

  3. 3

    油を中温に熱し2をスプーンでボールにして油で揚げる。

    他に野菜があれば一緒に揚げ、プチトマト等と盛ったら出来上がり。

コツ・ポイント

ゴボウは出来るだけ小さく切った方がボールにしやすいです。

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P・okan
P・okan @cook_40046164
2024/01/31 03:39に公開
食べること作ること大好き!毎日、何か美味しいものがないか模索中.毎日の節約料理を公開しています。「おかんの毎日と食事」http://patapataokan.blog.jp/
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このレシピのキーワード

ごぼう 片栗粉 にんじん 卵 酒 とりひき肉 玉ねぎ しょうが

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