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こんにゃくダイエット☆トマトカレーパスタ
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こんにゃくダイエット☆トマトカレーパスタ-レシピのメイン写真

こんにゃくダイエット☆トマトカレーパスタ

四代目蒟蒻若旦那
四代目蒟蒻若旦那 @cook_40375409

トマトのさっぱり感とカレーの風味が美味しい、こんにゃく麺を使ったヘルシーレシピ◎
このレシピの生い立ち
しっかりと味がついた料理が食べたいけど、ヘルシーに食べたいと思った時に思いついたレシピです。

トマトのさっぱり感とカレーの風味が美味しい、こんにゃく麺を使ったヘルシーレシピ◎
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しっかりと味がついた料理が食べたいけど、ヘルシーに食べたいと思った時に思いついたレシピです。

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四代目蒟蒻若旦那
四代目蒟蒻若旦那 @cook_40375409

トマトのさっぱり感とカレーの風味が美味しい、こんにゃく麺を使ったヘルシーレシピ◎
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しっかりと味がついた料理が食べたいけど、ヘルシーに食べたいと思った時に思いついたレシピです。

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材料

1人分
  • SHAPE MEN 1袋 180g
  • カレー焼きそばソース 30ml
  • トマトピューレ 1袋
  • ツナコーン 1缶
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作り方

  1. 1

    中尾食品のSHAPE MEN(シェイプメン )を使います。

    • こんにゃくダイエット☆トマトカレーパスタ作り方1写真
  2. 2

    SHAPE MENは水洗いし、水気をよく切る。

  3. 3

    熱したフライパンにSHAPE MENを入れ、乾煎りし水気を飛ばす。

  4. 4

    ③にトマトピューレ、ツナコーン缶を入れ煮詰める。

  5. 5

    全体的に煮詰まったらカレー焼きそばソースを入れ全体に味をなじませる。

  6. 6

    皿に盛り付け、お好みでドライパセリをまぶして完成。

コツ・ポイント

お好みで黒胡椒を最後にかけても、美味しく食べられます。

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四代目蒟蒻若旦那
四代目蒟蒻若旦那 @cook_40375409
2024/01/26 02:07に公開
90年以上の伝統を継承し、大阪堺唯一のこんにゃく屋を営む「中尾食品工業」四代目若旦那です。こんにゃくの「美味しさ」を探求し、皆様に簡単で旨いこんにゃく料理を食べてほしい!そんな思いを込めてレシピ発信します。また、四代目の私が自信を持って生み出した新シリーズ「こんにゃく麺」を使い、『美味しい・簡単・ヘルシー』三拍子揃った自慢レシピもご紹介!ぜひ、皆様のつくれぽやリクエストをお待ちしております。
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このレシピのキーワード

カレーパスタ ツナ コーン

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