カボチャそぼろあんかけ丼★ランチ★受験生

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
レンジ9分、カボチャそぼろあんかけ出来ます。βカロテンは受験生の見方。鍋で作るより美味しいと、家族から好評♪ランチにも◎
このレシピの生い立ち
カボチャの煮物は、鍋でよく作りますが、鍋につくカボチャの洗い物が意外と大変。
挽肉入りのカボチャなら、ウチはむしろ、レンジの方が美味しいと言ってもらえます。片付けも楽チンで有難い。βカロテンは受験生の見方。健康に配慮してあげたいですね。
カボチャそぼろあんかけ丼★ランチ★受験生
レンジ9分、カボチャそぼろあんかけ出来ます。βカロテンは受験生の見方。鍋で作るより美味しいと、家族から好評♪ランチにも◎
このレシピの生い立ち
カボチャの煮物は、鍋でよく作りますが、鍋につくカボチャの洗い物が意外と大変。
挽肉入りのカボチャなら、ウチはむしろ、レンジの方が美味しいと言ってもらえます。片付けも楽チンで有難い。βカロテンは受験生の見方。健康に配慮してあげたいですね。
作り方
- 1
- 2
ご飯をもり、カボチャそぼろあんかけをのせ、かいわれ大根を飾りました。
コツ・ポイント
カボチャのβカロテンは、免疫力の強化、健康を保つ基本の栄養素です。受験生にぴったり、お年寄りにもおすすめです。
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