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人参と切り干し大根のマリネ
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人参と切り干し大根のマリネ-レシピのメイン写真

人参と切り干し大根のマリネ

塔子ママ
塔子ママ @cook_40050180

美肌にピッタリの組み合わせの
お酢のおかずマリネ
このレシピの生い立ち
切り干し大根の栄養素が豊富なので
色々料理に使って欲しくて考えたレシピです

美肌にピッタリの組み合わせの
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人参と切り干し大根のマリネ

塔子ママ
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美肌にピッタリの組み合わせの
お酢のおかずマリネ
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材料

2人〜4人分
  • 切り干し大根 15g
  • 戻す水 100ml
  • 人参 100g
  • 林檎 1/8個
  • マリネ液
  • 米酢 大さじ1
  • レモン果汁 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 三温糖(砂糖) 小さじ1
  • 切り干し大根戻し汁 大さじ2
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作り方

  1. 1

    切り干し大根は水100ml で戻し、ぎゅっと絞り4等分に切ります
    人参はピーラーで縦に薄切りにします

  2. 2

    人参を鍋に入れ、ひたひたの水を入れフタをし中火で加熱
    鍋のフタがカタカタとしてきたら、弱火で1分加熱
    ざるで冷まします

    • 人参と切り干し大根のマリネ作り方2写真
  3. 3

    林檎は皮付きのまま縦に2等分し、横に2〜3mm幅に切ります
    バットにすべての材料を入れ、作っておいたマリネ液をかけます

    • 人参と切り干し大根のマリネ作り方3写真
  4. 4

    • 人参と切り干し大根のマリネ作り方4写真

コツ・ポイント

人参を蒸す事でマリネ液がしみやすいです
切り干し大根は少量の調味液でも、しみやすいのでいいです
人参をピーラーで薄切りする事で、混ぜて盛りつけもいいですが
クルクルと巻いて、切り干し大根を中に入れて盛り付けると
ワンランクアップになります

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塔子ママ
塔子ママ @cook_40050180
2024/02/04 09:09に公開
ジュニア野菜ソムリエの資格や、マクロビフードコンシェルジェの資格、食育アドバイザーの資格を生かして、カラダにやさしい家ご飯をコンセプトにレシピを考えています
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このレシピのキーワード

マリネ 切り干し大根 りんご にんじん

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