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菜の花畑風★菜飯のコロコロおにぎり
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菜の花畑風★菜飯のコロコロおにぎり-レシピのメイン写真

菜の花畑風★菜飯のコロコロおにぎり

東三河県庁
東三河県庁 @higashimikawakencho

彩りが良いので、ラップでまとめてお弁当に。
仲間のおもてなしには大きな器に盛りつけて、大勢で賑やかに。
このレシピの生い立ち
カロテン・鉄分・食物繊維等栄養豊富な大根の葉を利用した郷土料理の菜飯に、タンパク質を補うため、栄養価が高く豊橋が生産量日本一のウズラの卵を炒り卵にして混ぜ合わせ、菜の花畑のような彩りにしてみました。

彩りが良いので、ラップでまとめてお弁当に。
仲間のおもてなしには大きな器に盛りつけて、大勢で賑やかに。
このレシピの生い立ち
カロテン・鉄分・食物繊維等栄養豊富な大根の葉を利用した郷土料理の菜飯に、タンパク質を補うため、栄養価が高く豊橋が生産量日本一のウズラの卵を炒り卵にして混ぜ合わせ、菜の花畑のような彩りにしてみました。

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菜の花畑風★菜飯のコロコロおにぎり

東三河県庁
東三河県庁 @higashimikawakencho

彩りが良いので、ラップでまとめてお弁当に。
仲間のおもてなしには大きな器に盛りつけて、大勢で賑やかに。
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カロテン・鉄分・食物繊維等栄養豊富な大根の葉を利用した郷土料理の菜飯に、タンパク質を補うため、栄養価が高く豊橋が生産量日本一のウズラの卵を炒り卵にして混ぜ合わせ、菜の花畑のような彩りにしてみました。

彩りが良いので、ラップでまとめてお弁当に。
仲間のおもてなしには大きな器に盛りつけて、大勢で賑やかに。
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カロテン・鉄分・食物繊維等栄養豊富な大根の葉を利用した郷土料理の菜飯に、タンパク質を補うため、栄養価が高く豊橋が生産量日本一のウズラの卵を炒り卵にして混ぜ合わせ、菜の花畑のような彩りにしてみました。

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材料

  1. ご飯 適宜
  2. 大根の葉の柔らかいところ 1本分
  3. 塩 適宜
  4. ウズラの卵 1パック
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作り方

  1. 1

    大根の葉の柔らかいところを摘んで細かく切り、サッと塩ゆでしてアクを抜く。

  2. 2

    水気をしっかり絞る。

    • 菜の花畑風★菜飯のコロコロおにぎり作り方2写真
  3. 3

    細かい炒り卵を作る。

    • 菜の花畑風★菜飯のコロコロおにぎり作り方3写真
  4. 4

    温かいご飯に2.3.を混ぜ、好みで塩を加え味を調える。

    • 菜の花畑風★菜飯のコロコロおにぎり作り方4写真

コツ・ポイント

炒り卵を細かく作ることが美しく見えるコツです。

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東三河県庁
東三河県庁 @higashimikawakencho
2024/02/06 00:24に公開
東三河は、愛知県東部に位置する8市町村(豊橋市、豊川市、蒲郡市、新城市、田原市、設楽町、東栄町、豊根村)からなる地域で、全国屈指の農業エリアです。東三河県庁は、そんな東三河地域の振興を担うために設置された愛知県庁の組織です。東三河の食の魅力をぎゅっと詰め込んだレシピを、私たち東三河県庁が発信していきますので、ぜひのぞいてみてください。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21658324
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