人参ツナ椎茸のスパイス炒め クックZPFJY9☆ @cook_40429548 スパイス香るヘルシーな炒め物このレシピの生い立ち洋風炒め物を食べたくて もっと読む スパイス香るヘルシーな炒め物このレシピの生い立ち洋風炒め物を食べたくて もっと読む 人参ツナ椎茸のスパイス炒め クックZPFJY9☆ @cook_40429548 スパイス香るヘルシーな炒め物このレシピの生い立ち洋風炒め物を食べたくて もっと読む スパイス香るヘルシーな炒め物このレシピの生い立ち洋風炒め物を食べたくて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オリーブオイル 大さじ1 唐辛子 お好み クミン 小さじ1 コリアンダー 小さじ1 ノンオイルツナ 1缶 みりん 大さじ1 料理酒 大さじ1 しいたけ 4個 にんじん 1本 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参細切り、椎茸細切り 2 オリーブオイルに唐辛子、クミン、コリアンダー、ターメリックを炒める 3 ツナ、人参、椎茸入れる 4 火が通ったらみりん、料理酒少し 5 塩胡椒で味整えて完成 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21659616 コピーしました！ クックZPFJY9☆ @cook_40429548 2024/02/02 09:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ しいたけ にんじん 酒 クミン コリアンダー トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ ひもとうがらしの洋風ご飯泥棒 救済常備菜 TAKEMATSU🥖カレーラスク＆クルトン 肛門シコシコ春雨ザーメン 名脇役！れんこんのバルサミコ酢炒め☆ ズッキーニのトリフォラート 柔らか甘い！春キャベツと油揚げの甘辛煮 HM（200g） プレーンパウンドケーキ 一手間でとても美味しい！トロトロ親子丼★ 揚げずに簡単ヘルシー！ささみでチキン南蛮 味のイサムの豚カラを再現 Fried egg plant Ricotta Egg Scramble Veggie Sirloin Soup California Farm Fresh Turmeric Sweet Sour Salad Tuna Melt Fritters 朝は具なし味噌汁。 手作りケーキ ユーフォニアム 手作りケーキ トランペット 材料２つ★簡単コールスロー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21659616
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