しめじと水菜の甘酢あえ 福井市 @cook_40131745 食生活改善推進員考案メニューですこのレシピの生い立ち水菜のシャキシャキ感としめじのツルっとした食感が楽しめる1品です。 もっと読む 食生活改善推進員考案メニューですこのレシピの生い立ち水菜のシャキシャキ感としめじのツルっとした食感が楽しめる1品です。 もっと読む しめじと水菜の甘酢あえ 福井市 @cook_40131745 食生活改善推進員考案メニューですこのレシピの生い立ち水菜のシャキシャキ感としめじのツルっとした食感が楽しめる1品です。 もっと読む 食生活改善推進員考案メニューですこのレシピの生い立ち水菜のシャキシャキ感としめじのツルっとした食感が楽しめる1品です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 しめじ 70g（1/2パック） 水菜 50g（1/4袋） ★酢 小さじ2 ★砂糖 小さじ1強 ★塩 ひとつまみ かつおぶし 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ★の調味料を混ぜ合わせておく。 2 しめじは石づきを取り、ほぐしてさっと茹でて水気をきる。 3 水菜は根を切り、さっと茹でたら水気を絞り3cmの長さに切る。 4 ①②③を混ぜ合わせて、かつおぶしをかけたら出来上がり。 コツ・ポイント 水菜はさっと茹で、食感を残しましょう。栄養価（1人分）◇エネルギー24Kcal、食物繊維1.9g、塩分0.6ｇ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21662636 コピーしました！ 福井市 @cook_40131745 2024/02/21 05:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 福井市では「ふくふくベジ塩プロジェクト」として、「プラス1皿の野菜」と「減塩」を推奨しています。また、これに取り組む福井市内の企業・店舗を「ベジ塩すぽっと」として認定し、さまざまな形でご協力いただいています。今日の食卓に、減塩の野菜料理を1皿プラスしてみませんか。ふくふくベジ塩プロジェクトの詳細はこちらから（http://www.city.fukui.lg.jp/fukusi/iryou/kenkodukuri/p001861.html） もっと読む このレシピのキーワード 水菜 シメジ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 人参しらすのペペロン炒め ちくわといんげんのフライ カニカマはんぺんコロッケ トースターで！しいたけの味噌マヨ焼き トースターで簡単♪しいたけのバター醤油焼き 基本のハンバーグ（人参と玉ねぎ入り） 超シンプル白菜と鶏肉のこくうま醤油鍋 じゃがいもウインナー炒め ご飯が進む❢水菜と油揚げの甘辛煮 手作りこんにゃく入り☆基本の煮物☆筑前煮 Crockpot Ranch Pork Chops Ultimate Slow Cooker Pepper Steak Chipotle burrito bowl Garlic Rolls Lemon 🍋 Garlic Wine pasta 熟れすぎバナナ救済！チョコバナナケーキ 簡単オートミールケークサレ にんじん小女子 簡単・オムライスの残りご飯からのドリア https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21662636
アプリでひらく
