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タチウオの甘辛ソースあえ
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タチウオの甘辛ソースあえ-レシピのメイン写真

タチウオの甘辛ソースあえ

SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151

タチウオの甘辛ソースあえ

このレシピの生い立ち
このレシピは兵庫県漁連SEAT-CLUBの魚食推進室のレシピです。

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材料

  • タチウオ 2切れ
  • 酒 大さじ1/2
  • 塩 2つまみ
  • 片栗粉 大さじ1
  • 揚げ油 適量
  • 白ネギ 6センチ
  • 糸唐辛子 少々
  • A)醤油 大さじ2
  • A)コチュジャン 大さじ1
  • A)砂糖 大さじ1
  • A)酢 大さじ1/2
  • A)ニンニクすりおろし 小さじ1/2
  • A)ゴマ油 大さじ1/2
  • A)ゴマ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    タチウオの背ビレのつけ根に1㎝の切り込みを両側に入れヒレ骨を抜き取る。腹側も同様切り込みを入れ中にあるヒレ骨を抜き取る

  2. 2

    食べやすくしたタチウオに酒、塩を振り、しばらく置いて下味をつける。

  3. 3

    白ネギの芯を抜き取り繊維に沿って千切りし、冷水にさらして白髪ねぎをつくる。

  4. 4

    タチウオの切り身が入る大きさの容器にAの調味料を合わせ、甘辛ソースをつくる。

  5. 5

    タチウオの水気をしっかりと拭き、片栗粉をまんべんなくまぶす。

  6. 6

    フライパンに1㎝ほどの揚げ油を中温に熱し、タチウオがカリッとなるまで油をかけながら揚げる。

  7. 7

    揚げたてのタチウオを甘辛ソースに漬け絡める。

  8. 8

    器に盛りつけ、水気を取った白髪ねぎと糸唐辛子を天盛りする。

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SEATCLUB
SEATCLUB @cook_40050151
2024/02/15 04:59に公開
魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連 SEAT CLUB(シートクラブ)HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/
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このレシピのキーワード

片栗粉 たちうお 酒 コチュジャン ゴマ トウガラシ 長ネギ

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