簡単！やみつき油辣椒おにぎり
簡単しりぃず/管理栄養士 瀬戸アオイ @cook_40133291
管理栄養士監修★カプサイシンで痩せ体質
このレシピの生い立ち
ピーナッツ入り辣油酢飯おにぎりの具にしました。
唐辛子が代謝を高め、免疫機能の強化にも役立ちます。
簡単！やみつき油辣椒おにぎり
管理栄養士監修★カプサイシンで痩せ体質
このレシピの生い立ち
ピーナッツ入り辣油酢飯おにぎりの具にしました。
唐辛子が代謝を高め、免疫機能の強化にも役立ちます。
作り方
- 1
動画はこちら。https://youtu.be/CkZIfVQPUe8
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- 2
ご飯と酢を混ぜる。
- 3
のりに乗せる。
- 4
油辣椒を乗せ、包む。
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コツ・ポイント
いつもと違うアレンジが楽しめるので、ぜひお試しください。
辛いのが苦手な方は、量を調整しましょう。
管理栄養士・病態栄養専門管理栄養士🍅★女性自身2025年6月3日号にて小松菜×油揚げレシピ掲載★病院勤務とKindle出版、オンライン栄養指導やレシピ開発など。食事で健康な未来を築くサポートが使命！趣味は美食、料理、ヨガ、読書。
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