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サバ缶とクリーム・チーズのスプレッド
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サバ缶とクリーム・チーズのスプレッド-レシピのメイン写真

サバ缶とクリーム・チーズのスプレッド

ネヴィちゃん
ネヴィちゃん @cook_40103372

安くて美味しく栄養価も高い庶民の味方サバ缶とクリーム・チーズで洒落た味わいの本格的なスプレッドが簡単にできちゃう♪
このレシピの生い立ち
缶の魚を使って、でもツナサンド用のツナのスプレッドとは全然異なる初めて食べる美味しさのものを作ってみたくて。シドニー発行の日本語フリペ「月刊ジャパラリア」(www.japaralia.com)でもご紹介♪

安くて美味しく栄養価も高い庶民の味方サバ缶とクリーム・チーズで洒落た味わいの本格的なスプレッドが簡単にできちゃう♪
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サバ缶とクリーム・チーズのスプレッド

ネヴィちゃん
ネヴィちゃん @cook_40103372

安くて美味しく栄養価も高い庶民の味方サバ缶とクリーム・チーズで洒落た味わいの本格的なスプレッドが簡単にできちゃう♪
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材料

ご飯茶碗1杯分
  • サバ水煮缶(Mackerel) 1缶(125g)
  • クリーム・チーズ 100g
  • タマネギ 4分の1個
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 粒マスタード 小さじ2
  • レモン汁 小さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • バゲット 適宜
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作り方

  1. 1

    サバ缶はザルに上げて水気を切り、ボウルに入れ、レモン汁を加えサバの身をほぐすように混ぜ合わせ

    • サバ缶とクリーム・チーズのスプレッド作り方1写真
  2. 2

    タマネギのみじん切りを加えさらによく混ぜる(※最初にレモン汁で、次にタマネギのみじん切りでサバの臭み止め)

  3. 3

    そこにクリーム・チーズを加え、チーズが全体に馴染むようよく混ぜ合わせ

    • サバ缶とクリーム・チーズのスプレッド作り方3写真
  4. 4

    マヨネーズ、粒マスタード、塩コショウを加え再度全体を混ぜ合わせたら出来上がり♪ スライスしたバゲットを添えてすすめる

    • サバ缶とクリーム・チーズのスプレッド作り方4写真

コツ・ポイント

味がボヤけないよう塩コショウは気持ち多めがいいかも。お酒のおつまみとしてバゲットに載せて食べるだけでなく、パンに挟んでも、なんだか洒落たデリのサンドウィッチみたいでリッチな気分に♪

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ネヴィちゃん
ネヴィちゃん @cook_40103372
2024/02/15 21:54に公開
オーストラリア・シドニー発行の日本語フリペ「月刊ジャパラリア」(www.japaralia.com)で2003年の創刊号より毎月オージー・レシピを紹介の、メルボルン生まれのオージー男性。料理大好きで、インスタント/冷凍食品はおろかテイクアウトも滅多に利用せず(外食もほとんどなし)もっぱら自炊ライフ中心。日本の皆さんにも簡単で美味しいオージー料理を家庭でトライしてもらえたら嬉しいな♪
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このレシピのキーワード

サバ 缶詰 クリーム チーズ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21664707
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