男子中学生のお弁当 274

Name: 男子中学生のお弁当 274
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト肉じゃが 1人前; チーズオムレツ 1個分; ツナと白菜のサラダ 少量; 沢庵とごま塩ご飯 ２膳; (チョコレート 2個)

おしゃ☆ @cook_40055211

普通の肉じゃがにトマト缶を入れました
このレシピの生い立ち
なんとなく、いつもの味ではないものを、と。和出し切るとトマト、よくあいます。チーズをかけても美味です

男子中学生のお弁当 274

おしゃ☆ @cook_40055211

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材料

トマト肉じゃが 1人前
チーズオムレツ 1個分
ツナと白菜のサラダ少量
沢庵とごま塩ご飯２膳
(チョコレート 2個)

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作り方

1

時短のために、じゃがいもとにんじんはレンジで加熱しておく
少し透明になり、爪楊枝が入るぐらい
2

オリーブ油で牛肉を炒める。
味塩コショウ、酒をかけ、たまねぎ、しめじも入れる。
3

じゃがいもにんじんも入れたら、トマト缶(ダイスカット)を入れる。
4

トマト缶半量ぐらいの水、粉末出汁、砂糖、醤油で味付け

コツ・ポイント

トマトの酸味が気になる場合は砂糖は多めに、醤油は香り付け程度で

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つくれぽ

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おしゃ☆ @cook_40055211

2024/02/16 03:50に公開

いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい

このレシピのキーワード

ツナ白菜トマトたくあんチーズご飯チョコレート

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