ささみとオクラの梅肉和え 自分用メモです @cook_40429758 疲労回復、夏バテ解消にぴったり。このレシピの生い立ち母から教わりました もっと読む 疲労回復、夏バテ解消にぴったり。このレシピの生い立ち母から教わりました もっと読む ささみとオクラの梅肉和え 自分用メモです @cook_40429758 疲労回復、夏バテ解消にぴったり。このレシピの生い立ち母から教わりました もっと読む 疲労回復、夏バテ解消にぴったり。このレシピの生い立ち母から教わりました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ささみ 3本 めんつゆ 大さじ2 オクラ 5本 梅干し 2個 下準備用 水 1リットル 塩 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみの筋を取り除く 2 水1リットルを鍋に沸かし沸騰したら塩大さじ1/2を加える 3 鍋にささみを入れ、すぐに火を消したら5分放置5分だったらお湯から出して冷ましておく 4 オクラを切り、梅干しを包丁で叩いたら、めんつゆと合わせる 5 4とほぐしたささみを和える 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21665060 コピーしました！ 自分用メモです @cook_40429758 2024/02/25 07:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 梅肉和え オクラ ささみ 梅ぼし 似たレシピ その他のレシピ 新玉ねぎとウインナーのチャップ炒め★動画 レンジで簡単！唐揚げのみぞれ煮 簡単！ノンフライ唐揚げ 韓国風混ぜご飯 ༺爆速！節約限界マーボーなす🍆ちくわ消費 【楽めし】豚ともやしの胡麻ドレぽん酢 基本の醤油味♪もつ鍋 ちくわの青のりマヨ炒め 圧力鍋で手羽元の煮込み サクサク！やみつきささみチーズスティック Amish White Bread Chicken Breast Tinola Chicken gravy over rice Easy sourdough Carmel rolls 大人のほろ苦エスプレッソプリン ブリの酒粕焼き 腸活 にんじん嫌い克服！ フライド人参☆ ミニバーグ、唐揚げ、しゃけのお弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21665060
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