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春キャベツとちくわの塩昆布和え
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春キャベツとちくわの塩昆布和え-レシピのメイン写真

春キャベツとちくわの塩昆布和え

クレハ【クレラップ】
クレハ【クレラップ】 @kureha

電子レンジでできるボリューム満点の作り置きの副菜。ちくわと塩昆布のうま味で春キャベツがもりもり食べられます。
このレシピの生い立ち
こちらのレシピはYuuさん考案です。電子レンジで手軽に作れる副菜です。ちくわ×塩昆布のうま味がたっぷりで、野菜が苦手な方にもおすすめです!

電子レンジでできるボリューム満点の作り置きの副菜。ちくわと塩昆布のうま味で春キャベツがもりもり食べられます。
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春キャベツとちくわの塩昆布和え

クレハ【クレラップ】
クレハ【クレラップ】 @kureha

電子レンジでできるボリューム満点の作り置きの副菜。ちくわと塩昆布のうま味で春キャベツがもりもり食べられます。
このレシピの生い立ち
こちらのレシピはYuuさん考案です。電子レンジで手軽に作れる副菜です。ちくわ×塩昆布のうま味がたっぷりで、野菜が苦手な方にもおすすめです!

電子レンジでできるボリューム満点の作り置きの副菜。ちくわと塩昆布のうま味で春キャベツがもりもり食べられます。
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材料

2人分
  • 春キャベツ 200g
  • ちくわ 2本(40g)
  • A
  • 塩昆布 大さじ1(5g)
  • 白いりごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1/2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    春キャベツは手でひと口大にちぎります。ちくわは斜め薄切りにします。

    • 春キャベツとちくわの塩昆布和え作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に春キャベツを入れ、ふんわりとNEWクレラップをかけます。

    • 春キャベツとちくわの塩昆布和え作り方2写真
  3. 3

    電子レンジ(500W)で4分50秒加熱し、粗熱をとったあと、水気を絞ります。

  4. 4

    ちくわ、Aを加え、混ぜ合わせます。

    • 春キャベツとちくわの塩昆布和え作り方4写真

コツ・ポイント

・キャベツは手でちぎることで、調味料がよくからみます。
・ちくわはカニカマでも代用可です。
・キャベツの水気を絞る時、急いでいる場合は、流水にあてて冷ましてください。

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クレハ【クレラップ】
クレハ【クレラップ】 @kureha
2024/04/01 03:55に公開
クレハの家庭用品サイトのレシピも参考にしてくださいね♪http://kurelife.jp/top/index.php
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このレシピのキーワード

キャベツ 塩こんぶ ちくわ

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