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さっぱり豚バラ&モヤシ☆ダイエット☆素麺
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さっぱり豚バラ&モヤシ☆ダイエット☆素麺-レシピのメイン写真

さっぱり豚バラ&モヤシ☆ダイエット☆素麺

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

もやし1袋余ってませんか?これならレンジだけで作れます
1袋なんてペロッ
夕食のメインはこれでいい
ダイエット中にOK
このレシピの生い立ち
1袋余っていて、早く使いきりたかったから
豚バラも少量残っていて、スープにするつもりでしたが、急に夏みたいに暑くなったので、レンジで簡単、さっぱり味に変更しました。

もやし1袋余ってませんか?これならレンジだけで作れます
1袋なんてペロッ
夕食のメインはこれでいい
ダイエット中にOK
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豚バラも少量残っていて、スープにするつもりでしたが、急に夏みたいに暑くなったので、レンジで簡単、さっぱり味に変更しました。

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さっぱり豚バラ&モヤシ☆ダイエット☆素麺

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

もやし1袋余ってませんか?これならレンジだけで作れます
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夕食のメインはこれでいい
ダイエット中にOK
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豚バラも少量残っていて、スープにするつもりでしたが、急に夏みたいに暑くなったので、レンジで簡単、さっぱり味に変更しました。

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1袋なんてペロッ
夕食のメインはこれでいい
ダイエット中にOK
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豚バラも少量残っていて、スープにするつもりでしたが、急に夏みたいに暑くなったので、レンジで簡単、さっぱり味に変更しました。

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材料

  • 豚バラ 80g
  • モヤシ 1袋
  • ※きび砂糖 小さじ1
  • ※ポン酢 大さじ1
  • ※ニンニクチューブ 3センチ
  • ※ごま油 大さじ1/2
  • 青ネギ(薄切り) 適量
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作り方

  1. 1

    モヤシ耐熱皿にのせる
    豚バラをモヤシにのせて、ラップしレンジ600w5分

    • さっぱり豚バラ&モヤシ☆ダイエット☆素麺作り方1写真
  2. 2

    レンジから取り出し、余分な水分を捨てる
    青ネギ、※を合わせたタレをかけ、出来上がり♪

    • さっぱり豚バラ&モヤシ☆ダイエット☆素麺作り方2写真

コツ・ポイント

2024/5/4
作り方の行程写真が無かったので、添付しました

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/04/01 21:05に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

そうめん 豚肉 もやし 青ネギ

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