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焼き芋
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焼き芋-レシピのメイン写真

焼き芋

たまっちキッチン
たまっちキッチン @cook_40095653

簡単に美味しい焼き芋が食べたい！と思って作りました！
このレシピの生い立ち
サツマイモの栄養は便通や血糖値の抑制に有効！GI値58！カリウムやビタミンE、B1なども豊富なのでダイエット中に食べるおヤツとしては欠かせません！

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簡単に美味しい焼き芋が食べたい！と思って作りました！
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材料

  1. さつま芋 適量
  2. アルミホイル
  3. オーブントースター800w〜1000w
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作り方

  1. 1

    3から4㌢ぐらいの幅に切ってアルミで包む

  2. 2

    オーブントースターで45分から1時間焼き冷めるまでそのまま放置

コツ・ポイント

ゆっくりじっくりさほど高温にならないように焼くことで、甘みが増して、美味しく焼き芋が出来上がります！

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たまっちキッチン
たまっちキッチン @cook_40095653
2024/02/28 00:32に公開
三重県在住の主婦です！最近栄養学を学んで食事には凄く気を使っています！でも、簡単に時間を掛けずに出来る料理、お菓子が必須です！（笑）少しでも健康に、予防医学のひとつとして、そして食事も楽しめるレシピを考えていきたいと思っております(o^^o)
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