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野菜たっぷりあんかけ焼きそば
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野菜たっぷりあんかけ焼きそば-レシピのメイン写真

野菜たっぷりあんかけ焼きそば

ぺこばー
ぺこばー @cook_40426199

ユーチューバーさん「ヒカの台所日記」を観ていて頂きたくなったでソース焼きそばの麺であんかけ焼きそばに。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫に有る残り野菜で一人ランチに作りました。
お野菜は、ある物を100〜150g位使って作るのでOK。
野菜によって水分量が変わるため途中お味見してね。

ユーチューバーさん「ヒカの台所日記」を観ていて頂きたくなったでソース焼きそばの麺であんかけ焼きそばに。

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冷蔵庫に有る残り野菜で一人ランチに作りました。
お野菜は、ある物を100〜150g位使って作るのでOK。
野菜によって水分量が変わるため途中お味見してね。

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野菜たっぷりあんかけ焼きそば

ぺこばー
ぺこばー @cook_40426199

ユーチューバーさん「ヒカの台所日記」を観ていて頂きたくなったでソース焼きそばの麺であんかけ焼きそばに。

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冷蔵庫に有る残り野菜で一人ランチに作りました。
お野菜は、ある物を100〜150g位使って作るのでOK。
野菜によって水分量が変わるため途中お味見してね。

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お野菜は、ある物を100〜150g位使って作るのでOK。
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材料

1人分
  • 白菜(キャベツ) 100g
  • 人参 7g
  • 玉ねぎ 20g
  • 葱 45g
  • きくらげ 3枚
  • 豚肉(エビ、帆立もOK) 60g
  • にんにく 1片
  • 中華麺 1袋
  • 醤油(中華麺用) 大2/3
  • ごま油 大1/2と大1/2
  • 中華スープ 150cc
  • 酒 大1
  • 玉ねぎ麹(塩麹) 小1/2〜小1
  • 胡椒 少々
  • 片栗粉 小2
  • 水(水溶き片栗粉用) 大1
  • 酢、辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    きくらげを水で戻す。
    野菜は、食べやすい大きさに切る。
    にんにくは、みじん切り。

  2. 2

    豚肉は、3cm位に切る。

  3. 3

    中華麺は、レンジで30秒ほどチンしてお醤油を振りかけて麺に馴染ませておく。

  4. 4

    大1/2のごま油を熱したフライパンに下味のついた中華麺を入れ、暫くおき焼き色をつける。

    • 野菜たっぷりあんかけ焼きそば作り方4写真
  5. 5

    別のフライパンに大1/2のごま油を入れてにんにく、豚肉、野菜の順に入れて炒める。

  6. 6

    中華スープ、玉ねぎ麹をいれ、沸騰させる。
    水溶き片栗粉は、様子を見ながら回し入れ好みのあんの硬さにする。

  7. 7

    皿に焼き色のついた麺をおき、あんをかける。
    好みで酢、辛子と頂く。

コツ・ポイント

麺にまんべんに醤油を馴染ませて焼き目を綺麗につける。
片栗粉を入れる前に少し薄めの味付けに整えておく。
そうするとあんかけにした時、ちょうど良い濃さになる。

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ぺこばー
ぺこばー @cook_40426199
2024/02/28 03:51に公開

このレシピのキーワード

あんかけ 焼きそば ねぎ エビ 白菜 豚肉 片栗粉 にんじん キクラゲ キャベツ 中華麺 こうじ にんにく 酒 玉ねぎ

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