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水煮大豆とツナのサラダ
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水煮大豆とツナのサラダ-レシピのメイン写真

水煮大豆とツナのサラダ

P・okan
P・okan @cook_40046164

水煮大豆でサラダを作ってみました。
簡単に出来て栄養たっぷり^^
数日なら冷蔵庫で保存できるので大量に作っても便利です。
このレシピの生い立ち
水煮大豆でサラダが作りたくて考えたレシピです。

水煮大豆でサラダを作ってみました。
簡単に出来て栄養たっぷり^^
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P・okan
P・okan @cook_40046164

水煮大豆でサラダを作ってみました。
簡単に出来て栄養たっぷり^^
数日なら冷蔵庫で保存できるので大量に作っても便利です。
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材料

4~5人分
  • 水煮大豆 2袋
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  • オリーブ油 大3
  • 酢 大3
  • 塩コショウ 適宜
  • レモン汁 お好みで
  • 大葉(あれば) お好みで
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作り方

  1. 1

    オリーブオイルと酢を合わせておく。

  2. 2

    ボールに水気を切った大豆を入れて玉ねぎ、1を入れて混ぜる。

  3. 3

    塩コショウ、レモン汁で味を調整して器に盛ったらでき上がり。

コツ・ポイント

味付けはお好みで。

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P・okan
P・okan @cook_40046164
2024/02/29 06:33に公開
食べること作ること大好き!毎日、何か美味しいものがないか模索中.毎日の節約料理を公開しています。「おかんの毎日と食事」http://patapataokan.blog.jp/
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大葉 水煮大豆 玉ねぎ

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