〇をボールに入れてまんべんなく混ぜる。
春キャベツは2センチ角に切りボールに入れラップしレンジ６００W3分チンする。

カニカマは、手で裂く。

フライパンを熱しごま油を入れ〇を炒める。7分程度火が通ったら春キャベツ＆カニカマを入れ塩胡椒を振り炒める。

③をフライパンの隅に寄せ、低塩だし醤油を入れて全体を混ぜるように炒め火を止める。器に盛り付ける。