※芋➡皮剥き芽取り➡3ｍｍ輪切り➡縦長半月切り➡フライパンに並べ+水➡蓋➡中火➡水ない➡火止め➡器
硬い➡✙水➡蒸し焼き

↑厚さ1㎝ 拍子木切り（両面焼き）
※表（片面焼きと同じ）水50㏄蓋➡中火
※裏返し➡水25~30ｃｃ蓋➡中火弱❣後同じ

↑カップ内側全体にバターなどをスプーン背で塗る
☆1又は2
➡バターなどコーティング❣✙醬油絡める
※明太子マヨもOK❣

3のカップに
➡HM・塩・牛乳の順に入れ
➡スプーンでグルグル回したり、上から押したり繰り返し、混ぜ過ぎない‼

➡3使用のスプーンの背で表面整え
➡カップ底を掌でトントン❣
➡「焼きポテト」立てて押し入れ
➡ふんわりラップ❣（重要）

電子レンジ500ｗ2分❣
※鍋つかみなどで取り出し竹串確認❣
❤出来上がり➡ケチャップも合うよ♪
※600ｗ➡1分40秒

※6補足❣
☆カップ内側に沿って竹串1周確認も☆
※生っぽい時
➡10秒ずつ様子見延長❣
❤↑マグカップの中こんな感じ♪

❤↑おやつ＆おつまみ♪味付け➡自由に☆
※使用カップ➡水たっぷり入れ流しに➡数分放置❣
❤スポンジなどで軽くこするだけ♪

💛2025.6.6
「じゃがいも 蒸しパン」
➡人気検索4位💕
💕皆さん、ありがとう💕
｡ﾟヽ(ﾟ´Д｀)ﾉﾟ｡ﾔｯﾀｰ❣💕

炊飯と❤じゃがいも（+人参）➡楽カレー♪
➡炊飯の時、水の量変えず、煮物やカレー用のじゃがいも（皮を剝く）や人参を入れる

↑マグカップで作る❣（左上から）
❤ごま❤珈琲
❤抹茶❤ココア入り
➡蒸しパン♪
電子レンジ500ｗ2分❣

↑マグカップで作る❣（左上から）
❤檸檬❤味噌
❤紅茶➡蒸しパン♪
電子レンジ500ｗ2分❣
❤オレンジ玉葱パン➡3分❣

↑左上から
❤アメリカンドック❓
❤アメリカンドックⅡ
❤あんこ
❤おでん（※3分）
➡蒸しパン
電子レンジ500ｗ2分

↑マグカップ☆じゃがりこorビーノ蒸しパン
➡油HM・塩・牛乳✙じゃがりこorビーノ➡余裕ピタラップ➡レンジ500ｗ2分

❤マグ]ω`*）★カスタード珈琲蒸しパン♪（HM）
※電子レンジ500ｗ❤カスタードクリーム50秒❣ ❤蒸しパン２分❣

マグ(★･ε･)ﾉヘルシー❤蓬蒸しパン♪
➡HM・水・よもぎ粉・塩❤計量カップとスプーンで簡単❣
電子レンジ500ｗ2分