卵をよく溶き、全ての材料を混ぜ合わせる。

耐熱の容器に3等分して入れ、それぞれラップをかけ、3〜4箇所爪楊枝で穴を開ける。

電子レンジ500wで4分30分チンする。(3個分の分数です。)

様子を見て足りないようなら、10〜20秒ずつ加熱する。

軽く崩すようにかき混ぜて完成。