ボリューム満点!豚ひき肉のスタミナ丼

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper

がっつり食べたいボリューム満点の男飯!
マイルドでお子様でも食べれる味付けに仕上げました♪
このレシピの生い立ち
ぶんぶんしたら炒めて煮詰めるだけ!
簡単にボリューム満点、スタミナ満点の丼が完成です♪

ボリューム満点!豚ひき肉のスタミナ丼

がっつり食べたいボリューム満点の男飯!
マイルドでお子様でも食べれる味付けに仕上げました♪
このレシピの生い立ち
ぶんぶんしたら炒めて煮詰めるだけ!
簡単にボリューム満点、スタミナ満点の丼が完成です♪

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材料

2人分
  1. ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
  2. 豚ひき肉 200g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ニンニク 2かけ
  5. 人参 1/4本
  6. ニラ 40g
  7. ごま 適量
  8. ★醤油 大さじ1と1/2
  9. ★みりん 大さじ1
  10. ★酒 大さじ1
  11. ★甜麺醤 大さじ1
  12. 卵黄 2個
  13. ごはん 500g

作り方

  1. 1

    玉ねぎは1.5cm角、人参は0.5m厚さの1.5㎝大に切る。
    ニンニクは皮をむき芽があれば除く。

  2. 2

    1を『ぶんぶんチョッパー』に入れ、みじん切りにぶんぶんする。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、2を入れ火が通るまで炒める。

  4. 4

    豚ひき肉を加え、肉の色が変わるまで炒める。

  5. 5

    ★を加え汁気がなくなるまで煮詰め、ニラを加えて軽く火を通す。

  6. 6

    器に盛ったご飯に肉をのせ、卵黄をのせて完成。

コツ・ポイント

・材料を入れてぶんぶんしている途中で、容器を上下に振り食材を動かすと均一にみじん切りができます。

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