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ごまたっぷり♪春雨とわかめのサラダ
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ごまたっぷり♪春雨とわかめのサラダ-レシピのメイン写真

ごまたっぷり♪春雨とわかめのサラダ

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

5分完成☆混ぜるだけ簡単♪栄養満点でコスパ良◎火を使わないでできる簡単和風サラダ。冷凍つくりおきやお弁当のおかずにも♪
このレシピの生い立ち
簡単にできて栄養がとれるサラダが欲しくて♪

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杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

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材料

2〜3人分
  • 緑豆春雨 30g
  • カニカマ 4本
  • 乾燥わかめ 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1と1/2
  • ☆酢 小さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆すりごま(白) 大さじ2
  • ☆ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    緑豆春雨と乾燥わかめは熱湯に5分程浸して戻す。

    • ごまたっぷり♪春雨とわかめのサラダ作り方1写真
  2. 2

    その間に☆の材料を合わせておく。

    • ごまたっぷり♪春雨とわかめのサラダ作り方2写真
  3. 3

    カニカマはほぐしておく。

    • ごまたっぷり♪春雨とわかめのサラダ作り方3写真
  4. 4

    水気を切った春雨、わかめに②とカニカマを加えて混ぜ合わせる。

    • ごまたっぷり♪春雨とわかめのサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

春雨、わかめを戻している間にカニカマをほぐし、調味料を合わせておくと時短です。

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杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp
2024/03/02 08:03に公開
《薄味じゃない"ゆる減塩"レシピ＆モリモリ食べたい野菜レシピ》クックパッドアンバサダー2022-2024。食材の香りや旨味を活かした塩分控えめレシピ、旬の野菜•果物の美味しいレシピを発信中。■Instagramhttps://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link
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このレシピのキーワード

サラダ ワカメ カニカマ

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