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生クリーム&粉不要!ほうれん草ケーキ
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生クリーム&粉不要!ほうれん草ケーキ-レシピのメイン写真

生クリーム&粉不要!ほうれん草ケーキ

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

とってもヘルシーなほうれん草のチーズケーキ。
栄養満点!大人も子どもも楽しめます♪

このレシピの生い立ち
生クリームも粉物も使わない低糖質でヘルシーな栄養満点のお野菜ケーキ。
ほうれん草とクリームチーズの相性◎です♪

とってもヘルシーなほうれん草のチーズケーキ。
栄養満点!大人も子どもも楽しめます♪

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生クリームも粉物も使わない低糖質でヘルシーな栄養満点のお野菜ケーキ。
ほうれん草とクリームチーズの相性◎です♪

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生クリーム&粉不要!ほうれん草ケーキ

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

とってもヘルシーなほうれん草のチーズケーキ。
栄養満点!大人も子どもも楽しめます♪

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生クリームも粉物も使わない低糖質でヘルシーな栄養満点のお野菜ケーキ。
ほうれん草とクリームチーズの相性◎です♪

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材料

4人分
  1. ぶんぶんチョッパー5S(900ml)使用
  2. 型サイズ:20㎝×10cm×5㎝
  3. 糖質:1人当り1.8g
  4. カロリー:1人当り312kacl
  5. ほうれん草 50g
  6. 無塩バター 50g
  7. たまご 2個
  8. ★クリームチーズ(常温に戻しておく) 200g
  9. ★ラカントS 30g
  10. ★バニラオイル 適量
  11. ★レモン果汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は5cm幅に切り、沸騰したお湯で茹で水気を切っておく。

    • 生クリーム&粉不要!ほうれん草ケーキ作り方1写真
  2. 2

    バターは耐熱皿に入れ500wのレンジで30秒加熱する。

    • 生クリーム&粉不要!ほうれん草ケーキ作り方2写真
  3. 3

    1とたまごを『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

    • 生クリーム&粉不要!ほうれん草ケーキ作り方3写真
  4. 4

    3に2と★を入れて、混ざり合うまでぶんぶんする。

    • 生クリーム&粉不要!ほうれん草ケーキ作り方4写真
  5. 5

    シリコン型に4を流し入れ、とんとんして空気を抜く。

    • 生クリーム&粉不要!ほうれん草ケーキ作り方5写真
  6. 6

    170度に予熱したオーブンで40分焼いたら完成。

    • 生クリーム&粉不要!ほうれん草ケーキ作り方6写真

コツ・ポイント

・材料を入れてぶんぶんしている時に、生地が容器の側面に張り付くことがあります。その時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。

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ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
2024/03/05 01:53に公開
福岡県北九州市
\150万人以上が愛用/え、みじん切りだけ⁉️それもったいない!公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21670560
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