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小麦ファイバーのピザ台・タルト台
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小麦ファイバーのピザ台・タルト台-レシピのメイン写真

小麦ファイバーのピザ台・タルト台

mixaaa
mixaaa @cook_40156727

小麦ファイバーを使って、シンプルな材料で作りたくて。薄く伸ばすのでクリスピーなナポリスタイルになります。
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材料

25cm1枚分
  • 粉類
  • 小麦ファイバー 40g
  • ラカント ※ピザ台少なめ、タルト台多め 10-15g
  • サイリウム 5g
  • ベーキングパウダー ※タルト台にする場合は抜く 5g
  • 塩 ※タルト台少なめ、ピザ台多め ひとつまみ〜小さじ1/4
  • 液体・卵の場合
  • 卵 1/2個
  • 水 100ml
  • 液体・その他
  • 水/豆乳/アーモンドミルク/牛乳 ※タルト台少なめ、ピザ台多め 120-140ml
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作り方

  1. 1

    オーブンを180℃20分予約する。

  2. 2

    粉類を袋などに入れて合わせて振るう。

  3. 3

    卵の場合: 卵をボウルに割り入れてハンドミキサーで混ぜる。水を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    液体に粉類を投入し、ゴムベラで混ぜる。

  5. 5

    まとまったら20-25cm大に伸ばす。

  6. 6

    クッキングシートの上に載せてピケ(フォークで穴を開ける)する。

  7. 7

    オーブン180℃で20分焼く。

  8. 8

    取り出して具を載せ、190℃のオーブンで再度5分焼く。

コツ・ポイント

全部でおよそ25kcal〜45kcal。卵だとどっしり、豆乳だとパリパリ、アーモンドミルクだとふわふわな仕上がりになります。

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mixaaa
mixaaa @cook_40156727
2024/03/01 23:26に公開

このレシピのキーワード

ピザ 豆乳 サイリウム 牛乳 卵 アーモンド 小麦

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