小麦ファイバーのピザ台・タルト台

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小麦ファイバーを使って、シンプルな材料で作りたくて。薄く伸ばすのでクリスピーなナポリスタイルになります。
このレシピの生い立ち
特になし

小麦ファイバーのピザ台・タルト台

小麦ファイバーを使って、シンプルな材料で作りたくて。薄く伸ばすのでクリスピーなナポリスタイルになります。
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材料

25cm1枚分
  1. 粉類
  2. 小麦ファイバー 40g
  3. ラカント ※ピザ台少なめ、タルト台多め 10-15g
  4. サイリウム 5g
  5. ベーキングパウダー ※タルト台にする場合は抜く 5g
  6. 塩 ※タルト台少なめ、ピザ台多め ひとつまみ〜小さじ1/4
  7. 液体・卵の場合
  8. 1/2個
  9. 100ml
  10. 液体・その他
  11. /豆乳/アーモンドミルク/牛乳タルト台少なめ、ピザ台多め 120-140ml

作り方

  1. 1

    オーブンを180℃20分予約する。

  2. 2

    粉類を袋などに入れて合わせて振るう。

  3. 3

    卵の場合: 卵をボウルに割り入れてハンドミキサーで混ぜる。水を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    液体に粉類を投入し、ゴムベラで混ぜる。

  5. 5

    まとまったら20-25cm大に伸ばす。

  6. 6

    クッキングシートの上に載せてピケ(フォークで穴を開ける)する。

  7. 7

    オーブン180℃で20分焼く。

  8. 8

    取り出して具を載せ、190℃のオーブンで再度5分焼く。

コツ・ポイント

全部でおよそ25kcal〜45kcal。卵だとどっしり、豆乳だとパリパリ、アーモンドミルクだとふわふわな仕上がりになります。

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