置き換えスムージー（美酢Ver.） 悠と陽のママ @cook_40430115 美酢でも美味しい♪このレシピの生い立ち冷凍フルーツはコスパ良くないので美酢を使ってみました^^; もっと読む 美酢でも美味しい♪このレシピの生い立ち冷凍フルーツはコスパ良くないので美酢を使ってみました^^; もっと読む 置き換えスムージー（美酢Ver.） 悠と陽のママ @cook_40430115 美酢でも美味しい♪このレシピの生い立ち冷凍フルーツはコスパ良くないので美酢を使ってみました^^; もっと読む 美酢でも美味しい♪このレシピの生い立ち冷凍フルーツはコスパ良くないので美酢を使ってみました^^; もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 バナナ １本 小松菜 １株 オートミール（粉状） 大さじ１ 水 大さじ３ 美酢（桃） 大さじ１ 冷凍マンゴー ３個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 コンビニフルーツはコスパ良くないので今回は美酢を使用 2 業務スーパーで買ったオートミール（クイックオーツ）を粉砕したもの 3 美酢:水 １:３ の割合で。小松菜から入れて撹拌 4 完成(^o^) コツ・ポイント 私は酸っぱすぎるのが苦手なので美酢と水を1:3にしましたが、比率はお好みかと思います。牛乳や豆乳は栄養の吸収を阻害するらしいので水です！！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21670830 コピーしました！ 悠と陽のママ @cook_40430115 2024/03/04 00:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スムージー バナナ 小松菜 オートミール 桃 冷凍マンゴー 似たレシピ その他のレシピ 簡単！茄子の味噌チーズ焼き 旨味ある【新玉コーンとカニカマのお味噌汁 【簡単節約】ピザみたいなオーロラパン 簡単パフェ気分⭐️あんこ&アイス ♔お手製ごまだれde冷しゃぶサラダ♔ 豚肉とにらのもちもちチヂミ 春キャベツでヘルシーコールスロー 鮭とじゃがいもと舞茸のガリバタ醤油焼き。 ボリューム満点！豚ひき肉のスタミナ丼 鶏胸肉となすのさっぱり炒め Cupcakes Chicken pilav with peaches Original Air Fryer Buffalo Wings Pear with Blue Cheese Crumble Salad Chicken Nuggets ほくほく♡肉じゃが風＊野菜の煮物 ブロッコリーとスモークチキンのペペロン ココナッツバナナマフィン♡ 牛スジ大根蒟蒻味噌煮込み https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21670830
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