たんぱく辣湯 BijouThCat @cook_40188300 カーブスのたんぱくレシピのアレンジタンパク質ポイント2.5点このレシピの生い立ちタンパク質を手軽に取るため もっと読む カーブスのたんぱくレシピのアレンジタンパク質ポイント2.5点このレシピの生い立ちタンパク質を手軽に取るため もっと読む たんぱく辣湯 BijouThCat @cook_40188300 カーブスのたんぱくレシピのアレンジタンパク質ポイント2.5点このレシピの生い立ちタンパク質を手軽に取るため もっと読む カーブスのたんぱくレシピのアレンジタンパク質ポイント2.5点このレシピの生い立ちタンパク質を手軽に取るため もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ツナ缶 缶70g 豆乳 400ml 水 150ml 千切りキャベツ 150g カニカマ ４本 エノキダケ 適量 ラー油 好きなだけ 刻みネギ 好きなだけ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋にツナ缶（汁ごと）、エノキダケ、豆乳、水、麺つゆを入れ強火にかける。 2 煮立つ前に、千切りキャベツと割いたカニカマを加えて火を止める。 3 仕上げにラー油と刻みネギを加える コツ・ポイント カニカマを卵に替えても 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21671043 コピーしました！ BijouThCat @cook_40188300 2024/03/05 06:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ 豆乳 えのき キャベツ カニカマ 似たレシピ その他のレシピ カレイの煮付け 蓮根海苔バター おうちデリ❣ 彩り野菜のマカロニポテトサラダ 苦くないゴーヤチャンプルー オクラ入り豆乳お味噌汁 レンチン厚揚げの大根おろしあんかけ 炊飯器で簡単♡エビピラフ♡ レンジと併用して麻婆茄子♪簡単に作ろう 基本！簡単！アスパラの豚肉巻き弁当おかず 市販カレールウで簡単♪バターチキンカレー Healthy Carrot Oat Muffins Spaghetti Squash Casserole Banana Macademia Nut Chocolate Chip Cookies Fire Roasted Shrimp Tacos McDonald Copycat Crispy Fries チキンカレースープ 豆腐キムチチヂミ アーモンドケーキ QC とんこつ風スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21671043
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