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このボリューム!野菜たっぷりオムレツ
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このボリューム!野菜たっぷりオムレツ-レシピのメイン写真

このボリューム!野菜たっぷりオムレツ

ノアの館
ノアの館 @cook_40296392

野菜がたっぷり入ったオムレツです。
フライパンでひっくり返すことも不要です。
このレシピの生い立ち
オムレツを簡単に作りたかったので。

野菜がたっぷり入ったオムレツです。
フライパンでひっくり返すことも不要です。
このレシピの生い立ち
オムレツを簡単に作りたかったので。

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ノアの館
ノアの館 @cook_40296392

野菜がたっぷり入ったオムレツです。
フライパンでひっくり返すことも不要です。
このレシピの生い立ち
オムレツを簡単に作りたかったので。

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フライパンでひっくり返すことも不要です。
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材料

2人分
  1. ひき肉 150g
  2. 玉葱 1/2個
  3. 椎茸 大3枚
  4. ニラ 1/3束
  5. 塩コショウ 少々
  6. 卵 3個
  7. バター 大さじ1
  8. サラダ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉葱、椎茸はみじん切りにします。
    ニラは、1㎝幅に切っておきます。

    • このボリューム!野菜たっぷりオムレツ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して、ひき肉と玉葱を炒めます。

    • このボリューム!野菜たっぷりオムレツ作り方2写真
  3. 3

    ある程度赤みの部分が無くなったら、椎茸を入れて塩コショウをし、更に炒めます。

    • このボリューム!野菜たっぷりオムレツ作り方3写真
  4. 4

    全体に火が通ったら炒めた部材をボールに入れて冷まします。

    • このボリューム!野菜たっぷりオムレツ作り方4写真
  5. 5

    卵は溶いておきます。

  6. 6

    ある程度冷めたら、溶いた卵とニラを入れて全体を混ぜます。

    • このボリューム!野菜たっぷりオムレツ作り方6写真
  7. 7

    フライパンにバターを熱し、少し溶けたくらいの所に6の具材を流し入れます。

    • このボリューム!野菜たっぷりオムレツ作り方7写真
  8. 8

    弱火で8分蓋をして焼きます。

    • このボリューム!野菜たっぷりオムレツ作り方8写真
  9. 9

    火を止めて約20分~30分そのまま置いておきます。

  10. 10

    時間が経ったら、蓋を取ってまな板に載せ切り分けて皿に載せます。

コツ・ポイント

①熱々の具材に溶き卵を入れると卵がそのまま固まるので少し冷ましてからにしてください。
②強火で焼くとすぐに焦げてしまうので弱火で焼くのがコツです。
焦げ臭くなったら火を止めてしまいましょう。
③タプタプの状態でも余熱で卵は固まります。

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ノアの館
ノアの館 @cook_40296392
2024/03/27 01:05に公開
若干血圧が高いので味付けは薄味です。味付けが薄いと思われたら塩や醤油を足してくださいね。頑張りすぎないお昼ごはん紹介中!https://noanoyakata.com/lunch.htmlお酒大好きなので、夜はおつまみしか作りません。お酒関係(おつまみも)は、X(Twitter)でつぶやく事が多いです。https://twitter.com/noanoyakata
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