ほうれん草は茹でて2㎝幅に切る。

にんじんは千切りスライサーでスライスして茹でる。

もやしは鍋にもやしを入れてもやしが浸るぐらいの水を入れて、中火にかける沸騰したらざるにあげる。

調味料を全て混ぜ合わせておく。ゆでた野菜たちの水気をよく切って（よく切らないと味が薄くなる。）調味料と混ぜたら完成！